Jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma…
Postupak čišćenja i detoksikacije jetre uz pomoć ove rasprostranjene namirnice je jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobađanja od hroničnih bolesti i toksina.
Sama zatrovanost organizma ga upravo i spriječava da uključi mehanizam samoizliječenja, a takođe značajno smanjuje efikasnost lijekova i recepata prirodne medicine.
Jetra pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra zapravo zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje.
Kako izabrati pravo suho grožđe:
Čišćenje jetre suhim grožđem počnite odlaskom u kupovinu kako biste izabrali pravo grožđe. Ovo je vrlo važno, jer danas naći neprskano suho grožđe bez dodanog sumpor dioksida nije lako.
Ne kupujte vrlo svijetlo, žućkasto suho grožđe. Njihova svijetla boja je upravo rezultat tretmana sumpor dioksidom ili, u najboljem slučaju, kršenje pravila sušenja. Ne kupujte ni „sjajne“ suhe grožđice, jer su takođe hemijski tretirane.
Kvalitetne, organske suhe grožđice bez hemije su bez sjaja, naborane, ne previše mekane, ali nisu ni tvrde. Zrna moraju biti očuvana, neoštećena. Dobro suho grožđe mora biti tamno smeđe ili smeđe boje (ako je u pitanju svijetla sorta grožđa onda svijetlo smeđe boje).
Takođe postoji i crno suho grožđe sa plavičastom nijansom, koje se dobija iz tamnih sorti vinove loze. Idealno je ako možete pronaći suhe grožđice sa “repićima” jer je to jedan od glavnih pokazatelja prirodnosti suhog grožđa.
Kad ste izabrali pravo suho grožđe, možete početi sa pripremom sredstva za čišćenje jetre:
Čišćenje jetre suhim grožđicama – recept:
Ujutro natopite pola čaše suhog grožđa na 15 minuta u toploj vodi, zatim dobro isperite pod mlazom vode. Stavite oprano suho grožđe u čašu i napunite je prokuvanom vodom sobne temperature do vrha.
I ostavite do sljedećeg jutra. Sljedećeg jutra, na tašte, popijte napitak i pojedite suho grožđe. Lezite u krevet na sat do dva i stavite topli oblog (termofor) na desnu stranu stomaka. Ovaj postupak se obavlja jednom sedmično (dakle 4 puta u mjesecu).
BONUS RECEPT:
Ukusna pita od špinata pripremljena za miran razred…
Ovo divno i jednostavno slano pecivo od sira i špinata predstavlja fantastičnu mješavinu svježeg špinata i kremastog, bogatog sira, što rezultira laganom i prozračnom teksturom. Savršen za doručak, međuobrok ili laganu večeru, sastoji se od jednostavnih sastojaka koji čine hranjiv i jednostavan obrok za pripremu.
Različite komponente i živi okusi ovih peciva sigurno će postati omiljeni odabir među članovima obitelji. Bilo da ga pripremate za sebe ili za veće okupljanje, ovo je jelo ukusno, hranjivo i zadovoljavajuće.
POTREBNI SASTOJCI: 1 glavica luka nasjeckana na kockice, 1 vezica nasjeckanog špinata, 3 veća jaja i 1 žličica soli.
Crni papar: prilagodite okusu Češnjak u prahu: prilagodite okusu 1/4 šalice (50 ml) ulja
80 ml (1/2 šalice) mlijeka, 1 žlica krem sira i 150 grama (1 1/4 šalice) brašna.
1 žličica (8 grama) praška za pecivo i sir narezan na trokutaste ploške: upotrijebite koliko je potrebno za preljev.
Koji su koraci za pripremu ukusne pite od špinata i sira?
Pripremite sastojke: Zagrijte pećnicu na 180°C (350°F) i sitno nasjeckajte luk i špinat.
Pomiješajte mokre sastojke: U prostranoj zdjeli za miješanje umutite jaja. Dodajte sol, crni papar, češnjak u prahu, ulje, mlijeko i krem sir. Miješajte dok se sve komponente potpuno ne sjedine.
Umiješajte povrće dodavanjem nasjeckanog špinata i luka u smjesu jaja, a zatim dobro promiješajte kako biste postigli ujednačenu smjesu.
Umiješajte suhe sastojke postupnim dodavanjem brašna i praška za pecivo uz neprestano miješanje dok smjesa ne postane glatka.
Pripremite se za pečenje tako da smjesu izlijete u namašćenu posudu za pečenje i ravnomjerno rasporedite. Na vrh stavite trokutaste ploške sira.
ispeći:
Posudu stavite u prethodno zagrijanu pećnicu i pecite 25 do 30 minuta ili dok vrh ne porumeni i dok čačkalica zabodena u sredinu ne izađe čista.
Poslužiti:
Pustite da se malo ohladi prije rezanja na kvadrate ili komade. Poslužite dok je još toplo.
Prijedlozi za posluživanje: Uz svježu salatu stvorite potpuni obrok. Za dodatnu kremastost dodajte malo kiselog vrhnja ili grčkog jogurta.
Uživajte u zasitnom ručku uz hrskavi kruh. Za pojačanje okusa kao prilog dodajte pečeno povrće.
