Svinjski file u tradicionalnom umaku – Ideja za savršen ručak!

Ovaj recept za sočan svinjski file s povrćem i bogatim umakom savršen je za obiteljske večere ili posebne prigode. Kombinacija luka, češnjaka, mrkve i lovora stvara nevjerojatno aromatičan umak koji daje mesu bogat okus. Evo kako ga pripremiti:

Sastojci:

• 1 svinjski file (700 g)
• 3 glavice luka
• 3 češnja češnjaka
• 1 mrkva
• 100 ml bijelog vina
• 250 ml juhe (po mogućstvu povrtne ili pileće)
• 1 list lovora
• 2 žlice maslinovog ulja
• Sol i papar po ukusu

Priprema:

1. Priprema mesa:

   • Svinjski file operite, osušite i začinite solju i paprom po ukusu.
   • U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri.
   • Svinjski file stavite u tavu i pržite sa svih strana dok ne dobije lijepu zlatno-smeđu boju (oko 4-5 minuta sa svake strane). Zatim izvadite file iz tave i stavite ga sa strane.

2. Priprema povrća:

   • U istoj tavi, na preostalom ulju, stavite sitno sjeckani luk i češnjak. Pržite dok ne postanu mekani i prozirni, oko 3-4 minute.
   • Dodajte naribanu mrkvu i nastavite pržiti još 2-3 minute, povremeno miješajući.

3. Dodavanje vina i juhe:

   • U tavu ulijte bijelo vino i pustite da kuha nekoliko minuta kako bi alkohol ispario.
   • Dodajte juhu i lovorov list. Sve dobro promiješajte, a zatim vratite svinjski file u tavu.

4. Kuhanje:

   • Pokrijte tavu i smanjite vatru na srednje nisku. Kuhajte još oko 30-40 minuta, povremeno prelivajući meso sa sosom, dok svinjski file ne postane potpuno mekan i sočan.

5. Završna obrada:

   • Kada je meso gotovo, izvadite ga iz tave i narežite na tanke šnite.
   • Umak iz tave možete dodatno zgusnuti kuhanjem na visokoj vatri nekoliko minuta ili poslužiti u tekućem obliku, po vašoj želji.

Poslužite svinjski file s bogatim umakom i prilogom po izboru, kao što su pire krumpir, riža ili sezonska povrća. Ovaj recept je idealan za stvaranje nezaboravnih obroka koji će impresionirati vaše goste!

BONUS:

Ovako pripremljene tikvice su nevjerojatno ukusne… Ja ih kuham bez muke i užitka! Recept traje samo 10 minuta!

Tko tvrdi da zasitan i ukusan obrok mora sadržavati meso? Ovi popečci od tikvica pokazuju suprotno, dajući sav željeni okus i teksturu u jelu koje je istovremeno divno i jednostavno za pripremu. Popraćeni sočnim kremastim umakom od jogurta, ovi churrosi izvrstan su izbor za lagani ručak, večeru ili kao predjelo za vaše nadolazeće okupljanje.

POTREBNE OSNOVNE KOMPONENTE:

Za pripremu popečaka od tikvica:

Dvije srednje tikvice, svježe naribane, zajedno sa soli i crnim paprom, poslužite za poboljšanje okusa. Tri jaja: sjedinjuju sastojke i daju bogatu teksturu. 100 grama sira: odlučite se za ukusnu varijantu poput parmezana ili oštrog cheddara za optimalne rezultate.

Talijanska vanilija: daje tradicionalni miris vanilije. Paprika: daje nježan okus dima. 100 g krušnih mrvica: daje ključnu hrskavost. 50 g brašna: pomaže u vezivanju tijesta. Suncokretovo ulje: Odabrano za prženje zbog blagog okusa i povišene točke dimljenja.

Za umak potrebno:

Za umak ubacite 3 žlice kiselog vrhnja ili jogurta, a grčki jogurt može poslužiti kao zdravija alternativa. Dodatno sitno naribajte 1 krastavac za dašak svježine. Nasjeckane grančice kopra dodaju pikantnost, dok mljeveni češanj češnjaka pojačava okus dubljim bogatstvom.
Sol i papar: Za poboljšanje okusa umaka.

KAKO JE NAJBOLJE KUHATI OVE TIKVICE?

Za pripremu tikvica, narendajte ih u cjedilo i pospite solju te ostavite da odstoje 10-15 minuta. Nakon toga ocijedite što više vlage iz tikvica kako bi popečci ostali suhi. Za izradu miješanih štapića od tijesta, počnite miješanjem ocijeđenih tikvica u velikoj zdjeli s jajima, naribanim sirom, talijanskim začinskim biljem, paprikom, soli i crnim paprom dok se sve temeljito ne izmiješa. Zatim postavite stanicu za paniranje:

Stavite brašno, umućena jaja, smjesu od krušnih mrvica, zajedno s dodatnom paprikom i vanilijom, u tri plitke zdjele. Da biste oblikovali i pržili popečke, započnite zagrijavanjem suncokretovog ulja u tavi. Zatim od smjese tikvica oblikujte pljeskavice, uvaljajte ih u brašno, umočite u jaje i na kraju premažite prezlama.

Svaku pljeskavicu pecite dok ne postane zlatna i hrskava, otprilike 3-4 minute po strani. Umak pripremite tako što ćete kiselo vrhnje ili jogurt pomiješati s krastavcem, koprom, češnjakom, soli i paprom. Izmijenite začine prema svojim željama.

Poslužiti:
Churrose poslužite tople uz pikantni umak od jogurta. Savjeti za kuhanje:

Pazite da uklonite višak vlage iz tikvica kako popečci ne bi postali kašasti. Ulje držite na srednjoj temperaturi kako fritule ne bi zagorjele.